Chi é Sebastiano Zappia?
Ciao e benvenuto/a nel mio universo dedicato al benessere attraverso L’Ashtanga Yoga,Il Nippon Kempo, la Difesa Personale e la Ginnastica Posturale. Ho iniziato il mio percorso con le arti marziali nel 1990. Sono sempre stato appassionato desideroso di esplorare anche altri campi. Questa passione mi ha portato a scoprire nuove discipline, ad essere sempre curioso, per intraprendere nuove avventure e, ampliare le mie conoscenze. La mia missione é quella di condividere le conoscenze e le pratiche che possono portare equilibrio e vitalità nella vita di ciascuno.
Nippon Kempo: come appassionato arti marziali e difesa personale, condividerò i principi e tecniche, imparerete difendervi in modo veloce ed efficace, sviluppando disciplina mentale e fisica.
Ashtanga Vinyasa Yoga : con un profondo impegno per la pratica dell’Ashtanga yoga, vi guiderò attraverso sequenze fluide di posizioni e respirazione. Ashtanga Yoga non é solo un esercizio fisico. ma un viaggio verso la pace interiore e la connessione spirituale.
Ginnastica Posturale: La ginnastica Posturale é fondamentale per mantenere un corpo sano e prevenire o alleviare dolori articolari. Attraverso esercizi mirati, vi aiuterò a migliorare la postura, aumentare la flessibilità, ridurre le infiammazioni articolari tonificando il tono muscolare.
Esperienza e passione
La mia esperienza si basa su anni di studio e pratica in queste discipline. Ho lavorato con studenti di tutte le età e livell, guidandoli verso il raggiungimento dei loro obbiettivi di benessere.
Un breve accenno alla mia esperienza:
Boxe Giapponese (Istruttore Nippon Kempo 4° Dan): Maestro Dario Martin, Castronno (Varese).
Istruttore Ju jitzu self difence (Difesa da strada 5° Dan ): Maestro Dario Martin, Castronno (varese).
Personal trainer Fipe 200 h (Milano).
Istruttore ginnastica posturale 250 h (IPHM APPROVED) Future Academy, (Milano).
Istruttore Ashtanga Vinyasa Yoga 250 h Csen : Maestro Fabrizio Boldrini, Yoga Karmachakra (Gallarate), per la pratica e l’insegnamento della prima serie.
Per la pratica e l‘ insegnamento della seconda serie dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga 120 h Yacep Yoga Alliance: presso Sesto San. Giovanni (Milano): Maestri Max Gandossi, Francesca Catalano, Riccardo Gherardi, Tiziana Falcone,Centro olistico Sesto San Giovanni.
Insegnante RYT PLUS ADVANCED DIPLOMA 500 H Yoga Alliance International Divisione Italia.
Ingegnante Csen 500 h 2° livello.
Insegnante Ashtanga Vinyasa yoga per la serie intermedia RYS 300 H Yoga Alliance
Maestro: Dr.Ramesh Shetty presso Mysore Ashtanga yoga shala (Mysore Golukam India).
Yoga Nidra teacher training 30 H Yacep Yoga Alliance America (Bodsphere).
Mi trovi anche su social media, dove condivido aggiornamenti, consigli e risorse. Esplora con noi oggi:
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Per ulteriori informazioni o per prenotare lezioni personalizzate, non esitare a contattarmi.
Sarò entusiasta di essere la tua guida in questo viaggio verso la salute e l’equilibrio se lo vorrai.
Grazie.
Sebastiano Zappia
Namaste.
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Everyone is a master of himself and should have the humility to remain a student and never stop learning.
Sebastiano zappia